#Jak jím JÁ: posedmé

Druhý týden prázdnin za mnou a je tu další článek. Fotky jsou sice starší, ale to asi ničemu nevadí.
Jedna klasická snídaně ve školní den - Kaše se sójovým mlékem a povidly
Jogurt s pomerančem, kiwi a hruškou
Jogurt s kiwi, pomerančem a kiwi
Řecký milko jogurt, pomeranč a banán
Jogurt, pomeranč, banán a chia semínka
Jogurt s blumou, kiwi, pomerančem a slunečnicovým semínky 
Kuřecí plátek, bramborové knedlíky, zelí

Pohankoto (pohanka, zelenina, kuřecí maso) s nakládačkami a řepou

Zapečené batáty s kuřecím a zeleninou, ledový salát
Tortilla s kuřecím masem, zeleninou a sýrem


#Tvarohová buchta s ořechovou drobenkou

Dneska je to přesně týden, co mám už prázdniny. Slibuji, že se budu snažit zase vydávat pravidelně. 
Toto je ještě prokrastinační pečení. A bylo to vážně dobré. Dokonce ještě, než jsem odjela zas do školy, tak tatínek pronesl: "Kdo nám tu teď bude péct takové dobroty?"

Co jsem použila:
Buchta:
2 měkké tvarohy (ve vaničce)
100 g máslo
80 g cukr
2 vejce
14 lžic dětské krupičky (cca 140 g)
1 prášek do pečiva
Drobenka:
30 g kokosový olej 
30 g cukr
30 g ořechy 
30 g vločky

Ovoce 

#Celodenní Jak jím JÁ: podruhé

Tak jsem využila toho, že jsem doma a mám klid - respektive zkouškové a prokrastinuju. Takže jsem si řekla, že vyfotím, co přes den jím :)  Doufám, že se mi povede nafotit i další dny
Ječná kaše s meruňkami

#Muffiny s meruňkovým kompotem

Jdu se takhle podívat do jednoho nejmenovaného obchodu a co nevidím? Boží hvězdičkové formičky na muffiny. Takže jsem musela něco upéct. A taky je to super způsob jak prokrastinovat.

Na 24 muffinů
Co jsem použila:
250 g žitné mouky
60 g kokos
1 prášek do pečiva
Meruňkový kompot - byl domácí, sklenička tak o objemu 350 ml
1 lžíce medu
250 ml mléka (množství závisí na množství láku v kompotu)
50 ml oleje
2 vejce

#Kdo jsem: potřetí

A máme tu další díl Kdo jsem. Tenkrát Vám prozradím něco o mně a o spánku. Ano, o spánku. Takže si vemte kafe, aby jste také neusli.
Usnu vždy a všude

#Jak jím JÁ: pošesté

Máme tu další díl mého "Jak jím JÁ", ale s trochu staršíma fotkami :) Což mi připomíná, že poslední dobou jsem vážně líná cokoliv fotit. Musím se polepšit.
Kdo nemiluje štrůdl? :D

#A ten mi má radit?

Nutriční terapeut? Co si pod tím představíte? Nebo spíš, KOHO si pod tím představíte? 
Mě osobně se vybaví člověk s jistými vědomostmi, který umí poradit ohledně stravování - ZDRAVÉHO stravování. Ale taky si k tomu představím, člověka, který k tomu také nějak vypadá. Neříkám, že musí mít 50 kilo, six-pack na břiše a každý den chodit běhat a posilovat, ale měl by nějak vypadat.