#Jak jím JÁ: podruhé

Už tu je druhý díl ze série Jak jím já. Tak snad si ho užijete.
Já si zrovna užívám zkouškového a vůbec nic nestíhám. Ale mám v plánu napsat už nějaké tématické články.

Ovesná kaše s jogurtem a kaki (331 kcal || 11 B || 55 S || 10 T)

Rýžová kaše s řeckým jogurtem a kiwi (268 kcal || 10,5 B || 38,9 S || 7,9 T))

Piškoty s jogurtem a sušenými fíky (306 kcal || 12 B || 34,6 S || 8,7 T))

Svačinka do školy -bílý jogurt a jablíčka (207 kcal || 8,5 B || 26,6 S || 7,5 T))

Žaludeční dieta jak vyšitá, ale mě to na můj bolavý žaludek neudělalo nic! Kuřecí plátek, bramborové knedlíky a zelí

Žaludeční dieta podruhé: Losos zapečený z rajčaty a sýrem, polenta

Grilovaná makrela s pečenými brambory cibulí a paprikou

Tvaroh s medem, knackebroty a rajčata (355 kcal || 32,2 B || 46,5 S || 1,9 T)

Trochu zvláštní večeře, aneb když najdu zbytek cereálií. Dobrá vláknina,tvaroh a rajčata (411 kcal || 36,3 B || 53,3 S || 3,1 T)) 

Knackebroty s francouzskou pomazánkou a paprika (278 kcal || 10,8 B || 23,6 S || 10,3 T)